Zašto tijelo voli pokret čim se probudimo
Postoji nešto prirodno u tome da se tijelo pokrene čim otvorimo oči. I dok mnogi odmah posegnu za kavom, nekoliko
Nastavite čitati
Kategorija: Blagodati jutarnjeg kretanja za tijelo i um
Ova kategorija istražuje kako i zašto kratka jutarnja tjelovježba može pozitivno utjecati na tijelo i mentalno zdravlje. Fokus je na prirodnim prednostima pokreta kao dijelu zdrave svakodnevice – bez preuveličavanja ili medicinskih obećanja.